أفضل الجامعات ألعاب وترفيه التعلم و التطوير الذكاء الاصطناعي الصحة والعافية المهارات الناعمة تكنولوجيا ريادة الأعمال علم النفس متنوعات
“التفكير الإيجابي هو المفتاح الذي يفتح أبواب الفرص والنجاح.”
يتيح لنا التفكير الإيجابي اكتشاف الإمكانيات المخفية والفرص في الحياة. عندما نركز على الإيجابيات ونستخدم قوة التفكير الإيجابي للتغلب على العقبات، نكون قادرين على تحقيق الرضا والسعادة.
ردِّد عباراتٍ محفِّزة: هذه العبارات مثل: "أنا شخصٌ قويٌّ وناجح، وسأتمكَّن من تجاوز هذه العقبات"، والتي ستجعلك أقوى في مواجهة الأفكار السلبية والتخلُّص منها.
يعتبر استخدام هذه الاستراتيجيات والتمارين جزءًا أساسيًا من ممارسة التفكير الإيجابي وتحقيق النتائج الإيجابية.
إحدى النظريات هي أن وجود نظرة إيجابية يمكّنك من التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة، مما يقلل من الآثار الصحية الضارة للإجهاد على جسمك.
فعندما ننسى الشكوى والتشاؤم ونعتمد التفكير الإيجابي في حياتنا اليومية، نجد أننا قادرون على تحقيق السعادة والرضا في كل جانب من جوانب الحياة.
لذا، فإن التفكير الإيجابي يعتبر أحد الأدوات القوية التي يمكن للفرد استخدامها لتحسين جودة حياته الشخصية والمهنية.
إنّ ما يُصيبُنا من مشاكل وصعوبات خلال فترات حياتنا المُختلفة نور الإمارات ليست سوى أمور لصالحنا في نهاية المطاف، لأنّنا بنظرتنا الايجابيّة للأمور سنجد أنّها مجرّد دوافع لنا نحو الأمام، فعندما نسقط في الحُفرة مرّة سنبذل جُهداً مُضاعفاً لكي لا نسقط فيها مُجدّداً.
انخفاض معدلات الاكتئاب حيث أنك تلاحظ أن في حالات المزاج المنخفض والتي يكون الفرد يفكر فيها بكل سلبي يرجع إلى نقص هرمون السيروتونين في الدم وهو المسؤول عن المزاج العام وحركة الأمعاء والنوم وغيره .
النجاح والفشل هي نتائج كيفية استخدامنا للعقل وكيف نفكر. إذا كنت تتوقع الفشل وإذا رأيت السلبيات والصعوبات في كل موقف واستمريت بالتفكير فيه فلن تحاول حتى النجاح، وبالتالي ستجعل الفشل حقيقة.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الوفاة بسببهم
يساعد في التخفيف من مستويات التوتر، وفي التأقلُّم مع الحياة.
العديد من الأشخاص النّاجحين مرّوا بمراحل من الفشل، لم ييأسوا لأنّ تفكيرهم الإيجابي قادهُم إلى هذه القناعة، قناعة أنّ الفشل ليس نهاية المطاف بل هو درس نأخُذ منه العبرة والخبرة والتّجربة.